Exercitar-se melhora o ser humano em tudo (mente e corpo); aumenta a capacidade de enfrentar os estresses diários, ajuda muito na manutenção da memória, melhora resistência às doenças. O problema da vida diária não é muito o estresse externo, mas como resolveremos estes estresses dentro de nós. Nem tudo são flores, assim como tudo não é espinho.
Qualidade de vida se consegue com ações persistentes de concretizar os próprios sonhos - sem sonhos não há motivos que leve uma pessoa a querer viver, tornar-se feliz – e jamais ver a vida com lentes de aumento.
Nada se resume ao puro ato sexual, pois nele há risos, alegrias vividas, cenas engraçadas, carinhos e a certeza de estar com a pessoa mais maravilhosa do mundo.
Relação boa não é ausência de brigas – a vida permite contemplar sempre as estrelas? -, porém, saber resolvê-las de forma lúcida: mais “nós” do que “eu”.
E quando há “nós” garanto que os lençóis serão constantemente lavados, as rugas e os cabelos brancos de cada um sempre se tocaram na presença de jovens que se perguntarão: “Como eles conseguiram?”
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